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在治疗不孕不育的过程中，需要做试管婴儿的女性多数由于输卵管堵塞的症状，男性的原因主要是少、弱、畸精子症、无精症等症状。为了确保成功率，做试管婴儿应熟知一下做试管婴儿移植后饮食上的注意事项。那么，做试管婴儿男人的饮食要注意什么呢?
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做试管婴儿前的饮食非常重要，男人精子的产生和发育需要摄入足够的蛋白质、维生素和微量元素
，
来提高精子质量，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，提高试管婴儿成功率。
下面小
喜
来给大家介绍男性想要均衡饮食应该要吃什么好
：
1、每天一把种子、一小份肉、鱼或蛋。最好的种子是亚麻子、大麻子、南瓜子、葵花子和芝麻，把他们磨碎后进食益处更大。
2、每天两份豆类食品、豆腐或种子类蔬菜。
3、每天三种新鲜水果，香蕉、苹果、梨、浆果类(草莓、蓝莓)最佳。
4、每天四份全谷类，糙米、小米、大麦、燕麦、黑麦、玉米等，尽量进食完整的食物，避免选择精白的和过度加工的。
5、每天五份深绿色叶菜和根茎类蔬菜，尤其是嫩茎、菠菜、甘薯、胡萝卜、豌豆、西兰花等。
6、每天八杯水。
7、尽量选择完整、有机、新鲜、当季的食物。
8、每天补充高质量蛋白质高的蛋白粉。
9、避免油炸食物，避免食用各种形式的糖及化学添加剂多的食物。食材越天然、处理的方式越简单越好。多宜食用生菜、水果、番茄、贝类食物，其中富含抗氧化物，可保护精虫免于氧化物的破坏。
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、
如果想让身体呈强碱度（易生男孩）可每天吃一个皮蛋
，多喝苏打水
。
11
、
为了提高精子的数量和质量，可多吃泥鳅
、
白木耳炖甲鱼
、
多补充牛奶
、
鸡蛋
、
新鲜的蔬菜
、
水果
、
鱼类、肉类，最好每天吃些西瓜，绝对不可以喝酒，绝对不要喝咖啡，不要吃芹菜，不要喝浓茶，不要熬夜，沐浴时水温不要过高
，
吃生蚝
、
韭菜
、
鱼
、
虾
、
田鸡
、
鳝类等。
12
、
坚果类：松仁
、
核桃
、
芝麻等温补食物，如果缺锌会使精子数量减少
；
多吃含锌量高的食物
：
鸡肝
、
蛋黄
、
贝类
、
花生
、
马铃薯
、
蔬菜
。
13
、多吃
含钙
食物可
刺激精子成熟
：
虾皮
、
咸蛋
、
乳制品
、
大豆
、
芝麻
、
海带
。
福州的一位女士，
遇到了一件烦心事。
因为扁桃体发炎，
该女士一连几天咽口水，
都感到钻心的疼。
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虽然呼吸内科医生给她用了抗生素，
可一周过去仍收效甚微。
再加上医生要求严格控制饮食，
这对平日爱好美食的她而言，
真是身心倍受折磨。
这两天，
该女士在朋友建议下去了，
省级机关医院的耳鼻喉科就诊，
借助咽喉镜，
接诊主治医师窥探到
她的咽部肿大到只剩一条缝。
“这么严重的扁桃体肿大，
光吃药可不管用，还得做雾化。”
此外，
她还开了个既令大家惊讶，
同时又欣喜不已的“处方”
——回家吃冰棒!
说是可以缓解疼痛。
这是哪门子的方子?
女士将信将疑，
出了医院就赶紧“犒赏”自己
一根久违的冰棒，
还别说，
咽部的疼痛果然缓解了许多。
配合上雾化和药物治疗，
她的扁桃体炎次日就出现了好转。
网友表示：这下有了正当理由吃冰棒
不过，
医生建议虽然吃冰棒能缓解咽痛，
但一次不可过量，
且必须在保证肠胃功能正常的情况下食用。
话说回来，做试管婴儿能吃凉的吗?下面这”三吃”你知道吗?试管婴儿饮食和生活中正常饮食也一样，注意以下几点很重要。
1、健康吃
对于做试管婴儿的夫妻来说，无论是备孕还是怀孕，健康吃很关键，采用健康的符合自己饮食习惯的烹调方法，同时根据自己的体重指数，管理自己的体重，不仅对身体有益，对试管助孕也有利。
2、讲究吃
在健康吃的基础上，营养均衡很重要，不能每天大鱼大肉的吃法，而要讲究荤素搭配!根据个人体质，会引起过敏、腹泻、便秘的食物，应拒绝食用，不卫生的食物也尽量不要吃。
3、正常吃
在试管过程中，在饮食上我们可以以不变应万变，保持一个正常的饮食习惯，该吃吃该喝喝，但是凉的辣的尽量不吃或者少吃。不管什么食物，都要适量，不宜过量食用，一是吃太多不消化，二是部分食物过量吃对胚胎有影响。
试管婴儿受孕和正常怀孕的女性相比，没有明显区别，因此，我们在试管婴儿期间注意合理饮食，这样对我们做试管婴儿的心态和成功率的提高有好处。
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