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临床医学上认为:卵子质量受年龄、饮食、运动、作息等各方面影响,而要想提高它的质量,那么就要从生活习惯各方面进行调养。 

1、高龄女性如果还有来月经的现象,那么就要在经期后的第三天做月经护养,经血会带走身体中的大量铁元素,而铁能为卵子提供充足养分,因此,在月经后要多吃一些菠菜、动物内脏等高铁食品。 

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2、每天喝一小杯的红酒,能提高卵子的活跃性,其原因是,红酒中的多酚可以让刺激卵巢中的卵子。 

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3、豆腐、豆浆中含大量植物蛋白,可让卵巢在分泌卵子时,有更大的几率能分泌出高质量的卵泡,但要注意的是一定要将豆腐煮着吃,这样才能最大限度的保存其中的营养元素。 从你的描述中得知,你的身体存在有染色体异常,如果是做试管婴儿的话,建议你最好是做三代试管婴儿,这项技术能筛选基因,也就会避免染色体异常遗传给孩子,并且在试管移植成功后,也不会出现流产或是胎停的现象,但要注意的是,做这项技术时,需要提供相关的遗传病证明,所以你最好是先去医院检查身体,确诊自己是否染色体异常,如果确实是染色体异常的话,就要医生开相关的遗传病证明,在做试管婴儿前,把证明交给医院医生。


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参考资料