早上喝蜂蜜水到底好不好,脾胃功能好的人可以每天喝一杯蜂蜜水,帮助身体排便排毒。冲泡蜂蜜的水温一般是60度,这是会破坏蜂蜜中的营养成分。

早晨喝蜂蜜水到底好不好

原因分析

蜂蜜水味道甘甜,清晨喝蜂蜜水有利于润肠通便、美容养颜,帮助体内毒素排出。还能在清晨及时为身体补充水分。

倡议建议

清晨起床后先空腹喝一杯温开水后再喝蜂蜜水,这样对疲劳的身体有帮助,平时可以多吃菠菜红薯等维生素营养丰富的蔬菜,增加身体抵抗力。


参考资料