带着马甲线做试管婴儿，要“孕动”，不要“孕冻”！

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我是一位还在试管婴儿奋斗路上的未准妈妈。在这几年不断努力的过程中，我发现除了强大的心理，健康的身体也是做「试管」的必要条件之一。只不过很不幸，我花了近一年的时间，几番折腾才领悟到这一点。

希望还不会太晚。

我还清楚地记得 2014 年末我打算开始做试管的时候，老妈怕我身体不好承受不住，对此我却很不屑，觉得自己每年最多生病一次，感冒发烧也很少，身体还不错，肯定没什么问题吧！

就这样，我盲目地进周、促排、取卵，开始一切其实也都蛮顺利的，养了好几个顶级的囊胚。

但后来一连串近半年的降调移植失败让我无助迷茫到了极点。所有指标都正常，顶级胚胎却次次都不着床。最后一次开奖失败的当天，我回头想了想这一路，其实如我老妈说的，可能身体还真的是没想象中的那么强。连着几个月打针吃药，尽管体重一直维持在52KG上下，整个人却有点浮肿、发虚，特别是肚子一圈肉肉。当时还幻想着反正要成功怀孕了，生完再慢慢减，谁知道一切还是要从头再来。

痛定思痛，付诸行动，当天下午立马买了健身房次卡，决定从身体调养开始，打好基础、增强体质。并预约了安宝的医生看诊，希望换个思路能找到之前没发现的问题。结果没想到餐后胰岛素高、AMH高、多囊，可能宫寒导致多次不着床现象——这也更坚定了我运动起来的决心。

好的身体是一辈子的事，希望我和大家都能将运动习惯一直坚持下去！

人的一生很短，不过几十年；人的一生却也很长，改变从当下开始，重启一次，也来得及。

一些女性在准备怀孕前都会到医院进行相关检查，结果没想到却查出“白带清洁度3度”，按照医学教科书的定义就是“阴道炎”了，于是许多人便开始了吃抗生素、阴道冲洗等一系列消炎对症治疗。那么白带清洁度3是怎么引起的？

清洁度3度就是炎症？

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据了解，一般的白带检查主要包括：清洁度、淋球菌、滴虫、真菌、线索细胞等，清洁度1-2度认为属于正常，3度认为属于炎症，如果其他几种检查结果出现阳性，一般清洁度就是4度，医生大体会按照这样的结果来判断是否为阴道炎。

但在临床实践中，他们却不会轻易下这样的诊断，因为对于白带的清洁度来说，除了炎症可以增加其度数外，其他因素也会起作用。

白带清洁度临床意义

中医认为心情、饮食、性生活等会影响白带的性状质地，也会影响成年女性白带检查显示的清洁度。所以熬夜、生活起居不正常、饮食偏向肥腻酸甜的，也会引起白带清洁度3度。

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白带清洁度3的临床表现

性状，透明黏性白带且量多，见于慢性病，如肺结核、贫血及体质瘦弱妇女。灰白或灰黄色、黏度低，常见于细菌性阴道炎。黄色或黄绿色、黏度低，常见于滴虫性阴道炎。黄色水样，常见于子宫黏膜下肌瘤、宫颈癌、子宫体癌、输卵管癌等。

脓性，常见于滴虫性阴道炎、慢性宫颈炎、老年性阴炎、子宫内膜炎、官腔积液、阴道异物等。豆腐渣样，为真菌性阴道炎所持有。血性，应警惕恶性肿瘤的可能，如宫颈癌、宫体癌等。

白带异常的临床症状

白带异常，引起女性生殖道炎症的病原体不外乎两大来源，即来自原本寄生于阴道内的菌群，或来自外界入侵的病原体。

正常情况下，阴道内以阴道杆菌占优势，还有少量厌氧菌、支原体及念珠菌，这些菌群形成一种正常的生态平衡。但是，当人体免疫力低下、内分泌激素发生变化，或外来因素如组织损伤、性交，破坏了阴道的生态平衡时，这些常住的菌群会变成致病菌，冲破阴道屏障而引起感染。

无症状可默认为正常

虽然常规的白带检查清洁度3度可以认为属于炎症范围，但是只要没有其他的不舒服症状（如阴部痛或痒、灼热、小便急频痛、白带有臭味等），也没有查到传染病病原体（如衣原体、淋球菌等），可以默认为正常，不需要治疗。

白带常规检查清洁度的临床意义

但是如果清洁度是3度，同时有不舒服的症状出现，就需要治疗，但也是局部用药即可，除非有很特别的病原体感染才需要用到口服抗生素。